Ik geef een weerbaarheidstraining voor meisjes in groepen van maximaal 12 meisjes. De kinderen komen uit groep 7 en 8, soms ook uit groep 6.

In deze training leer ik meisjes, aangepast aan hun leeftijd, bewust te worden van wat ze kunnen doen met hun houding. We bespreken en spelen vervelende situaties na. Daarin gaan we antwoorden vinden op hoe je deze kunt vermijden, voorkomen of oplossen.

In oefeningen laat ik de meisjes hun onzekerheden ervaren maar ook overwinnen. Door bijvoorbeeld écht Nee! te leren zeggen, door een paar oefeningen te doen waarbij ze leren zichzelf los te maken of te slaan.  Door doelen te leren stellen, wat wil je nou? Weet je eigenlijk wel wat je al allemaal kan?

Deze training heeft een ruimte nodig waar niet iedereen de hele tijd naar binnen kan kijken. Een gymzaal is het fijnst, een speellokaal kan mits er niet teveel instaat en deze een beetje af te sluiten is.

Geïnteresseerd? Neem contact op met de contactknop!